适当的使用按摩椅起到一定的指压按摩方面的作用，使人的肌肉有所放松，可以让人的关节更加灵活，有效的缓解一天中的疲劳，可以有效地提高人体的免疫力。一般的按摩椅具有一定的摇摆按摩功能，可以有效地促进神经方面的调理，揉捏手法按摩是按摩椅的独特手法，在感觉方面和按摩师按摩的方法有些相似。按摩椅还具有一定的背部按摩的功效，能让人的背部得到放松。臀部气压按摩也是一个非常独特的设计，可以有效的改善酸痛疲劳的症状。小腿气压按摩这效果也是比较好的，所以可以适当的用按摩椅来进行缓解疲劳。

在按摩椅中模拟人体手指按摩的机械挤压力由气泵向气囊充气时产生，并通过压力传感器对循环充气的过程加以监测。一般气泵的压力大小在30Kpa到70Kpa之间，充气持续时间的长短决定了气囊压力的大小。时间越长，气囊压力越大。气囊的压力越大，则按摩时的作用力也就越大。因此，按摩时作用力的大小可以通过压力传感器对气囊压力的测量情况，来控制充气时间的长短完成。

随着社会生活水平的不断提高，人们开始越来越注重个人健康和安全，花费和投入也越来越多。按摩椅，利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。尤其是对于快生活节奏下的大多数现代人，没有太多时间和精力去进行放松，这时按摩椅便成为了既经济又便捷的替代选择。

对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳，改善姿势及锻炼健康身体。

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